במשך שנים התעלמה תעשיית מכוני הכושר מהעובדה שנשים צריכות אימון שונה מגברים

נשים צוברות ושורפות שומן בצורה אחרת לכן גם האימון והציוד בחדר הכושר צריכים להיות שונים.חדרי הכושר הסטנדרטיים עובדים עם מכשירים שפועלים על משקולות ,והאימון הזה לא בהכרח עונה על צרכיהן של הנשים.נשים רוצות לחטב את הגוף לחזק את השרירים אך לא לנפח אותםהמכשירים ההידראולים הנמצאים בחדרי הכושר לנשים בלבד הם המענה האולטימטיבי .גם חיזוק וחיטוב ללא ניפוח למרות ששיטת האימון המעגלי  או המחזורי קיימת כבר שנים רבות,רק בשילוב של תחנות אירוביות ומכשירים הידראולים וכאשר תיכננו זאת במיוחד לנשים,כל העניין תפס תאוצה בכל העולם.

לפי המחקר של אירגון בריאות הלב האמריקאי השיטה שמשתמשים בה בציוד הידראולי היא שיטת האימון המעגלי היחידה שמאפשרת לך לשרוף כמות גדולה של קלוריות בזמן אימון קצר יחסית שאורכו בדרך כלל כ30 דקות.
רק בשיטת האימון המעגלי גופך שורף שומן במשך כל 30 הדקות ונשאר כל הזמן "במצב אירובי"-הישג בלתי אפשרי באימונים מעגליים  המבוססים על מכשירים בלבד.
הציוד הפועל על היתנגדות הידראולית הוא היחיד שאין בו סיכון של פציעות ושאינו דורש מיומנות על מנת להישתמש בו.הציוד ההידראולי טוב יותר מכל ציוד שמבוסס על היתנגדות אויר או על משקל משום שהוא היחיד שמגיב בהתאם למהירות ולכוח האישי שלך.מדמה את פעילות הגוף בזמן שחיה,כלומר ככל שקצב האימון מהיר יותר ,כך גדלה ההתנגדות והאימון הופך להיות אינטנסיבי יותר.המבנה הייחודי של המכשירים מנטרל את כוח המשיכה הקיים באימון משקולות שיוצר פעילות שאינה בריאה ועלולה לגרום לפציעות.בשיטת האימון המעגלי הפעילות בונה שרירים דקים וחזקים.

הציוד הוא תוצאה של למעלה מ25 שנות מחקר שנערך ע"י מומחים לספורט,רופאי שיקום,תרפיסטים ופסיכולוגים לספורט.הציוד נמצא בשימוש במרכזי שיקום ,בתי ספר ומכוני כושר.גם הלב והריאות מקבלים אימון מושלם בתחנות אירוביות שמשולבות בין המכשירים ומאפשרות לווסת את הדופק ולשמור אותו ברמה המאפשרת צריכת קלוריות מקסימאלית.